Fiecare relatie va ajunge intr-un final la un moment in care entuziasmul feroce al „inceputului” se estompeaza, iar lucrurile se simt un pic, ei bine, plictisitoare. In cazul in care aveti nevoie de pentru a reaprinde flacara in relatia voastra.
Este un adevar trist, dar universal. Este mult mai putin deprimant atunci cand recunosti ca organismul si creierul tau sunt pur si simplu incapabile sa mentina sentimentul de fluture alimentat de adrenalina pentru o perioada indelungata. Cu toate acestea, pierderea stralucirii nu trebuie sa implice ca vei fi mereu nefericit; esti capabil sa gasesti din nou dragostea.
Luati in considerare acest lucru: Atunci cand doua persoane incep sa se intalneasca pentru prima data, investesc mult timp si efort pentru a se asigura ca partenerul lor este multumit si ca relatia lor in doi are succes. Cu toate acestea, este simplu sa alunece in pasivitate pe masura ce deveniti mai apropiati si mai in largul vostru unul de celalalt.
Este posibil sa reaprindeti flacara intr-o relatie. Cu toate acestea, pentru a aprinde scanteia si pentru a va fortifica relatia in timp, ambii parteneri trebuie sa depuna munca necesara.
Haideti sa incepem.
Poate un cuplu sa reaprinda o relatie?
Este posibil sa readuci dragostea, pasiunea si increderea intr-o relatie. Cu toate acestea, poate depinde de conditiile care au dus la dificultatile actuale. De asemenea, poate fi necesar sa alegeti dragostea in fiecare zi.
Daca amandoi munciti in relatie, s-ar putea crea spatiu pentru iubire. Daca aveti grija de relatia dumneavoastra, creierul dumneavoastra ar putea produce mai multa oxitocina si vasopresina – hormoni care promoveaza atasamentul. Puteti incepe sa dezvoltati o viata de intimitate pe parcursul acestei faze.
Dar asta nu implica faptul ca nu vor exista suisuri si coborasuri. Este posibil sa aveti o relatie puternica si de lunga durata si sa plonjati la noi niveluri de apropiere care va vor apropia mai mult decat inainte.
Continua sa citesti pentru a afla mai multe despre cele 8 moduri uimitoare de a reaprinde flacara in relatia ta!
8 modalitati eficiente si dovedite de a reaprinde flacara in relatia ta!
- Reducerea decalajului de comunicare
- Adu inapoi gesturile romantice
- Limiteaza negativitatea
- Reaprindeti chimia sexuala
- Eradicati furia & ura fata de celalalt!
- Surprindeti-va partenerul (mai des)
- Aduceti experientele noi
- Exprimati-va recunostinta
1. Faceti o punte peste aceasta lipsa de comunicare
Comunicarea eficienta este esentiala pentru o cooperare de succes, indiferent de cat timp sunteti impreuna. Mentinerea comunicarii este esentiala pentru a pastra scanteia vie si flacara aprinsa in relatia voastra.
Puteti sa va impartasiti problemele si frustrarile sau sa vorbiti despre lucruri marunte care adauga o nota speciala zilei voastre. Puteti chiar sa discutati despre obiectivele de perspectiva ale vietii voastre si despre cum ati putea colabora pentru a le atinge.
Tu si relatia ta puteti avea de suferit daca tii lucrurile pentru tine. In schimb, puteti salva relatia daca vorbiti des unul cu celalalt si va exprimati emotiile.
2. Aduceti inapoi gesturile romantice.
Lucrurile marunte pot insemna cel mai mult intr-o relatie. Adaugarea acelui factor de pasiune in relatia voastra poate face minuni pentru a reaprinde acea flacara. Imbratisarile la intamplare, cadourile grijulii sau faptul ca ii arati cat de mult iti pasa sunt toate modalitati prin care ii poti reaminti partenerului tau de acel foc care v-a adus impreuna. Aceste mici acte de dragoste sunt cele care vor face ca relatia voastra sa se simta mai speciala si mai interesanta.
Planificarea unor seri de intalnire surpriza sau plecarea in aventuri spontane le arata ca va ganditi mereu la ei. Nici nu trebuie sa fie complicat.
Lasati mici biletele de dragoste pentru ei sau poate spuneti-le cand se asteapta mai putin.
Este un mod simplu, dar puternic de a mentine romantismul viu si de a va intari legatura.
3. Limitati negativitatea
Negativitatea este toxica pentru orice relatie, dar, uneori, este greu sa nu o lasi sa se strecoare printre degete. Daruirea si certurile nu fac bine nimanui, ci fac rau. Pentru a reaprinde flacara, trebuie sa va intelegeti unul pe celalalt. Aceasta include purtarea de conversatii cu empatie in loc de furie, practicarea iertarii in loc de a purta ranchiuna si concentrarea pe calitatile bune ale celuilalt mai degraba decat pe cele rele.
Este adevarat ceea ce se spune: nu stii ce ai pana cand nu s-a dus. Asadar, nu lasati negativitatea sa va rapeasca din conexiunea extraordinara pe care o aveti voi doi. Intelegeti-va unul pe celalalt si minimalizati emotiile negative, astfel incat calea spre vindecare sa fie libera.
Cu grija si pozitivitate in relatia voastra, sunteti capabili sa simtiti iubire, afectiune si intelegere, ajutandu-va in acelasi timp pe amandoi sa va dezvoltati ca oameni. Efortul de a limita negativitatea este ca si cum ai investi intr-o relatie de lunga durata si plina de satisfactii.
4. Revigorati chimia sexuala
Rezervati-va timp in fiecare saptamana pentru apropiere si romantism. Faceti un efort pentru a va arata sotului/sotiei ca sunteti atras(a) de el/ea flirtand cu el/ea pe parcursul saptamanii. Il puteti exprima prin emoji, comentarii scurte sau mesaje. Exprimati-va atentia continua fata de ei. Imbratisarile si sarutarile frecvente vor contribui in mare masura la reaprinderea scanteii. Continuati sa continuati sa va tineti de mana.
Mentinerea unei relatii sexuale pozitive cu partenerul este, de asemenea, cruciala. Nimic altceva nu va poate lega pe cei doi asa cum o fac intalnirile sexuale. Pentru a pastra o legatura si sentimente puternice cu partenerul tau, asigura-te ca discutati despre ceea ce va place si ceea ce nu va place. O casnicie romantica si activa din punct de vedere sexual are toate sansele sa fie mai puternica si in alte domenii.
5. Eradicati furia & ura fata de celalalt!
Daca exista probleme care fac ca relatia voastra sa esueze, ar trebui sa le abordati mai intai. Mania si ura fata de partenerul tau pot creste rapid atunci cand incep certurile. Puteti permite ca acest lucru sa continue la nesfarsit? Nu, asta nu este niciodata un punct de vedere valabil. Gandeste-te serios la acest aspect si apoi gaseste o solutie.
Luati loc si anuntati-l pe partenerul dvs. semnificativ ca conflictul este o parte naturala a fiecarei relatii. Conteaza cu adevarat „cine a avut dreptate si cine a gresit”? Nu, nu este, iar ura este ceva ce nu putem tolera la nesfarsit.
Vindecati-va prin intermediul iertarii si al amendamentelor. Deoarece aceasta prietenie este mai vitala decat ego-ul tau, nu-ti fie teama sa fii vulnerabil la inceput. Puteti descoperi cateva strategii originale pentru a rezolva conflictele si a face sa avanseze relatia.
6. Surprindeti-va partenerul (mai des)
Mentinerea elementului de surpriza este o modalitate excelenta de a mentine o relatie cu senzatie de emotie si fluturi in stomac. Lasand mici mesaje de dragoste in frigider, pe masuta de alaturi, pe birou, in cutia de pranz sau oriunde altundeva in casa ta, iti vei surprinde partenerul. Nimic nu face pe cineva sa se simta mai apreciat decat sa primeasca un bilet de la tine, mai ales atunci cand il anticipezi cel mai putin.
O alta optiune este sa mergeti la o intalnire neasteptata, poate la un restaurant elegant din centru sau la o cafenea dupa colt. Este, de asemenea, o surpriza frumoasa pentru iubitul tau, oferindu-ti un plus de incredere.
De asemenea, tineti cont de faptul ca surprizele nu trebuie sa fie costisitoare; chiar si cele mai mici detalii conteaza. Asadar, intelegeti la ce tanjeste partenerul dvs. si nu ratati oportunitatile de a va surprinde partenerul.
7. Aduceti experiente noi.
Straduiti-va sa rupeti rutina si fundamentele. Aduceti experiente si activitati proaspete in relatia voastra, cum ar fi excursii comune, evenimente sportive si culturale, discutii sau ateliere de lucru, activitati spirituale etc.
Invatati sa jucati golf sau bridge impreuna, calatoriti in locuri noi sau luati cursuri de dansuri de societate. Selectarea unor activitati care va plac amandurora impreuna deschide un aspect cu totul nou al relatiei voastre.
Multe cupluri incep sa se intalneasca cu anumite hobby-uri comune si le mentin pe tot parcursul parteneriatului lor. Cu toate acestea, este obisnuit ca un partener sa aiba un hobby sau o pasiune specifica si este crucial sa mentineti acest lucru la nivel personal.
Cu toate acestea, ar putea fi placut pentru un cuplu sa experimenteze ceea ce il face pe partenerul lor unic si fericit. Relatia voastra va va aduce intotdeauna mai aproape unul de celalalt.
8. Exprimati-va recunostinta
Exprimati-va recunostinta fata de partenerul dvs. pentru actiunile si personalitatea sa. Spuneti-i cum va face sa va simtiti, ce aduce in viata voastra si cum are grija de voi si va incurajeaza.
O abordare importanta pentru a va manifesta recunostinta este de a va fi de folos unul altuia – nu doar atunci cand are nevoie de ajutorul dumneavoastra pentru a realiza ceva in relatie, ci zilnic, intr-un mod foarte personal.
Fiecare dintre noi poseda in mod inevitabil trasaturi pe care alte persoane nu le plac sau le considera deranjante. Fiecare trebuie sa puna in perspectiva aceste dezacorduri si neplaceri si sa se concentreze in intregime pe aspectele pozitive ale celuilalt.
In concluzie
Cel mai important lucru de retinut este sa nu va subapreciati niciodata relatia sau partenerul. Este esential sa descoperiti strategii pentru a mentine flacara in relatia voastra, chiar daca s-ar putea sa nu mai simtiti aceeasi adrenalina de dragoste si entuziasm ca atunci cand ati inceput sa va intalniti.
Gasirea unei tehnici pentru a reaprinde flacara este cruciala in situatiile in care flacara s-a stins. Și speram ca articolul nostru te-a ajutat intr-un fel.
In concluzie, relatiile necesita o dezvoltare continua, iar voi doi ar trebui sa faceti acelasi lucru. Este nevoie de multa intelegere reciproca si de o interactiune continua de a da si a primi. Nu exista relatii perfecte.
Vor exista esecuri in relatii, deoarece nicio relatie nu este fara cusur. Totusi, nu este sfarsitul; trebuie in continuare sa descoperiti solutii si sa luati masuri.
Pentru toate acestea, va dorim toate cele bune & love!